Медовая вода натощак – лучшее средство для сохранения здоровья и молодости

Продукты пчеловодства с глубокой древности применяются для укрепления здоровья, сохранения молодости и красоты. Природная сила меда помогает человеку излечиваться от болезней, ухаживать за волосами, кожей лица и тела. Множество полезных свойств приписывают и такому простому средству, как медовая вода натощак. Плюсы и минусы употребления напитка, правила его применения и лучшие рецепты – все это вы найдете в нашей сегодняшней статье.

Как действует напиток

Мед – уникальный природный продукт, обладающий огромным количеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины и минералы, органические и неорганические кислоты, легкоусвояемые углеводы и глюкоза, которая сразу же перерабатывается в энергию. Регулярное употребление этого лакомства укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, гормональный фон, работу мозга и даже состав крови человека.

Польза меда в чистом виде неоспорима, однако гораздо эффективнее применять его в сочетании с теплой водой. Все дело в том, что медовый раствор очень близок по своему составу к плазме крови, что позволяет полезным веществам усваиваться практически моментально. Витамины, минералы и ферменты, содержащиеся в напитке, быстро перемещаются из крови в лимфу, достигают межклеточных жидкостей и активно питают клетки всего нашего организма.

Полезные свойства

Медовый напиток – настоящий природный энергетик. В любое время суток эта целебная жидкость наполняет бодростью, восстанавливает организм после тяжелых физических и интеллектуальных нагрузок. Научно доказано, что вода с медом очищает организм человека на клеточном уровне, оказывая мощное противомикробное, антибактериальное, противовирусное и даже противопаразитарное действие.

Для того чтобы понять, чем полезна медовая вода натощак, стоит подробно рассмотреть ее целебное воздействие на разные группы органов:

• желудочно-кишечная система. Напиток активизирует и приводит в норму работу всех органов ЖКТ, стимулирует деятельность печени, выводит шлаки и токсины, восстанавливает полезную микрофлору и быстро избавляет от запоров;
• мочевой пузырь и почки. Гигроскопичность меда позволяет разгрузить почки и мочевой пузырь, а также избавиться от энуреза;
• сердце и сосуды. Сладкая жидкость нормализует артериальное давление, улучшает состав крови и способствует росту уровня «полезного» холестерина, уменьшая тем самым нагрузку на сердце;
• нервная система. Напиток оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему, устраняет головные боли, помогает бороться с бессонницей, депрессиями и стрессами;
• органы дыхания и ЛОР-область. Вода с медом избавляет от хронических насморков и бронхитов, способствует разжижению и выведению мокроты из легких, борется с кашлем, болями в горле и воспалениями в полости рта.

Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что медовая вода – универсальное целебное средство. Уникальный напиток помогает очистить, омолодить и наполнить свежими силами каждую клеточку человеческого организма.

Польза для фигуры и внешности

Еще один вопрос, волнующий многих: может ли помочь в похудении медовая вода натощак? Плюсы и минусы употребления этого напитка далеко неравнозначны, рассмотрим их подробнее.

Вода с медом на самом деле несет пользу тем, кто тщательно следит за своей фигурой. Благотворное действие напитка заключается в следующем:

• нормализация обмена веществ;
• снижение тяги к сладостям;
• подавление аппетита;
• высвобождение энергии из различных веществ, содержащихся в продуктах питания, в результате чего они не успевают перейти в жировой слой.

Единственный важный нюанс, который нужно учесть – это высокая калорийность меда. Какова бы ни была польза медовой воды натощак, не стоит пить ее в неограниченных количествах. Для поддержания тела в хорошей форме достаточно выпивать воду с медом трижды в день – утром, в обед и перед отходом ко сну.

Уникальный медовый раствор можно употреблять не только в пищу. На протяжении многих столетий сладкая жидкость, как и сам мед, используется женщинами и в косметических целях. Целебный напиток помогает:

•       очистить и омолодить кожу, улучшить ее цвет и придать свежесть;
•       укрепить волосы, усилить их рост и придать блеск;
•       одержать победу над целлюлитом.

Стоит подчеркнуть, что медовая вода оказывает благотворное действие на внешность сразу в двух направлениях. В виде напитка она поддерживает красоту и молодость изнутри, а в виде косметического средства – ухаживает снаружи.

Кому не стоит пить медовую воду

Несмотря на множество полезных свойств, важно знать и то, в каких ситуациях может быть противопоказана медовая вода. Польза и вред напитка хорошо изучены и должны быть известны каждому, кто тщательно следит за своим здоровьем. С осторожность его нужно употреблять в следующих случаях:

•       аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
•       сахарный диабет;
•       язвенная болезнь желудка в период обострения;
•       сердечная или почечная недостаточность;
•       заболевания поджелудочной железы.

При наличии любого из этих недугов, не следует принимать сладкую жидкость на голодный желудок без предварительной беседы с лечащим врачом.

Как правильно пить медовую воду

Для того чтобы извлечь из напитка максимум пользы, нужно знать, когда и как пить медовую воду:

• по утрам ее следует выпивать натощак за 10-15 минут до завтрака, что позволит нормализовать работу кишечника, запустить процесс расщепления жиров и заметно повысить работоспособность;
• в обеденное время воду с медом пьют за 20-30 минут до приема пищи. Напиток помогает восстановить силы и активно провести остаток дня;
• вечерняя порция медовой воды выпивается за час до отхода ко сну. Она отлично снимает усталость, расслабляет и помогает заснуть.

Независимо от времени дня напиток нужно употреблять в теплом или даже в прохладном виде, поскольку в слишком горячей воде мед попросту теряет многие целебные свойства.

Лучшие рецепты

Приготовить медовую воду очень просто. Для этого требуется всего два ингредиента – очищенная сырая вода и 1 ч. л. пчелиного меда. Важно использовать именно сырую воду, поскольку после термической обработки она перестает быть «живой». Мед следует размешать до полного растворения, после чего сразу же выпить приготовленный напиток.

Существуют и другие полезные рецепты:

• с уксусом. В 1 ст. воды нужно растворить 1 ч. л. меда и 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Такой напиток рекомендуется выпивать по утрам за час до завтрака;
• с имбирем. 0,5 ч. л. очищенного и измельченного имбиря залить 1 ч. л. лимонного сока, выдержать в течение 10-15 минут и добавить в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту;
• с корицей. 0,5 ч. л. корицы залить 1 ст. теплой воды, настоять 30 минут и добавить 1 ч. л. меда. Для избавления от лишнего веса, пить напиток следует дважды в день по 0,5 ст. – натощак и перед сном;
• с лимоном. 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока лимона растворить в 1 ст. холодной воды. Пить три раза в день.

Разобраться, как правильно пить медовую воду и как ее приготовить, абсолютно несложно. Главное – это сделать употребление целебного напитка ежедневным правилом. Регулярно выпивая стакан медовой воды натощак, уже спустя пару недель можно почувствовать прилив сил и бодрости, ощутить легкость в желудке и заметное улучшение внешнего вида. Уникальный напиток с медом – одно из самых простых и невероятно эффективных средств для сохранения здоровья и молодости.