Полезен ли бассейн при простатите и аденоме простаты

плавание при лечении простаты

Нарушения в работе предстательной железы встречаются практически у каждого третьего мужчины в возрасте от 18 до 50 лет. Воспаления тканей и опухолевые процессы вносят свои коррективы в образ жизни, и привычки. После развития заболевания, от некоторых вещей придется отказаться полностью или ограничить привычки с учетом состояния пациента.

Бассейн при простатите и аденоме простаты может быть опасен, но также способен принести пользу и посодействовать предотвращению или устойчивой ремиссии заболевания. Все зависит от условий посещения, температуры воды, соблюдения личной гигиены и нагрузок во время плавания.

Можно ли ходить в бассейн при воспалении простаты

Плавание однозначно вредно при обострении любого воспалительного процесса в предстательной железе. В этот период лучше исключить какую-либо физическую нагрузку на область малого таза. После наступления ремиссии, по мере восстановления пациента ему разрешают плавание.

Ходить в бассейн при хроническом простатите можно, но при этом следует соблюдать меры предосторожности, связанные с личной гигиеной и избегать переохлаждения. Физическая нагрузка на тело во время плавания снижается, а полезное воздействие остается таким же, как во время бега или спортивной ходьбы, что способствует быстрому восстановлению пациента.

Заниматься плаванием при простатите можно при условии, что будут соблюдаться следующие рекомендации:

  • Температура воды будет в пределах 20-23°.
  • Посещение бассейна не чаще 2 раз в неделю.
  • Плавание нужно ограничить 30-50 минутами.

Посещение бассейна при хроническом простатите следует прекратить при появлении неприятных ощущений внизу живота, болей при мочеиспускании и в состоянии покоя. При переохлаждении застойное заболевание быстро переходит в острую форму.

Мнение врачей о пользе бассейна при простатите и аденоме простаты в целом положительное. Специалисты отмечают, что плавание способствует улучшению кровообращения в области таза, что может помочь снизить воспалительные процессы и облегчить симптомы заболевания. Вода оказывает мягкое воздействие на суставы и мышцы, что позволяет избежать излишней нагрузки и травм. Кроме того, занятия в бассейне способствуют расслаблению и снятию стресса, что также положительно сказывается на общем состоянии пациента. Однако врачи рекомендуют учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и избегать переохлаждения, так как это может усугубить симптомы. Важно проконсультироваться с лечащим врачом перед началом занятий, чтобы выбрать оптимальный режим и интенсивность тренировок.

УВЕЛИЧЕННАЯ ПРОСТАТА: Топ 4 продукта, которых нужно избегать 📣УВЕЛИЧЕННАЯ ПРОСТАТА: Топ 4 продукта, которых нужно избегать 📣

Плюсы и минусы бассейна при аденоме простаты

Польза плавания во время доброкачественного разрастания тканей предстательной железы заключается в улучшении кровообращения, устранения застойных явлений, а также мягкого расслабляющего действия воды на ткани и внутренние органы.

Проведение ЛФК нередко назначают в бассейне. Вода убирает ненужную нагрузку на область малого таза. Пациент, выполняя упражнения, стабилизирует свое состояние и снимает раздражение тканей, нормализуя тонус мышечной системы.

Плавание при доброкачественной гиперплазии простаты запрещено только на поздних стадиях заболевания, когда любая нагрузка может привести к резкому разрастанию тканей, а пациенту положен постельный режим. После хирургического лечения посещение бассейна возможно после восстановления организма от операции.

Заниматься плаванием при аденоме простаты можно в случае отсутствия прямых противопоказаний к этому:

  • Выраженный болевой синдром.
  • Резкое разрастание опухолевого процесса.
  • Период реабилитации после проведенной хирургической операции.

В остальных случаях, плавание при аденоме предстательной железы полезно и даже желательно. Водные процедуры и посещение бассейна входят в методики ЛФК при гиперплазии.

Плавание при обострении аденомы простаты, как и при остром простатите строго запрещено. Воздержаться от водных процедур стоит до тех пор, пока заболевание не перейдет в фазу ремиссии.

Правила посещения бассейна при лечении простаты

Воспаление и доброкачественная гиперплазия предстательной железы сопровождаются постепенным снижением иммунитета пациента по причине застойных явлений, медикаментозной терапии и других факторов. Во время купания важно исключить вероятность инфицирования, что может усугубить течение заболевания.

Существуют общие рекомендации относительно вида одежды, в которой можно плавать, температурного режима, а также максимально допустимых нагрузок во время занятий.

Мнения о пользе бассейна при простатите и аденоме простаты варьируются. Многие специалисты утверждают, что занятия в воде могут оказать положительное влияние на здоровье. Плавание способствует улучшению кровообращения, что важно для нормализации функций предстательной железы. Кроме того, водные процедуры помогают расслабить мышцы и снизить стресс, что также может быть полезно для мужчин с подобными заболеваниями.

Однако некоторые врачи предупреждают о необходимости осторожности. Холодная вода может вызвать спазмы и ухудшить состояние, поэтому важно выбирать комфортную температуру. Также стоит избегать общественных бассейнов, где можно подхватить инфекции. В целом, прежде чем начинать занятия, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья и подобрать оптимальный режим тренировок.

Аденома простаты и половая жизнь.Аденома простаты и половая жизнь.

В какой воде можно плавать в бассейне

В первую очередь рекомендации затрагивают качество и параметры воды, в которой мужчина может купаться. При простатите нельзя плавать в ледяном бассейне. Запрещено нырять в прорубь или водоем, в котором температура воды не поднялась выше 19-20°.

Плавать при остром воспалении простаты запрещено. При хроническом заболевании и аденоме важно не допускать резкого перепада температуры воды при мытье в душевой после купания. Разница легко спровоцирует обострение воспалительного процесса. Начать стоит с температуры воды приблизительно идентичной той, что была в бассейне, постепенно повышая нагрев до 37-38°.

Купание в крытом бассейне предпочтительней заплывам на свежем воздухе. Жидкость перед наполнением чаши дезинфицируется и проходит очистку, что снижает вероятность инфекционного заражения.

Если температура воды в бассейне менее 20°, купание лучше свести к минимуму или полностью отказаться от него. Охлаждать тело, ныряя в прохладный бассейн при простатите в любой форме категорически запрещено.

В чем лучше плавать

Польза от посещения бассейна может сойти на нет, если плавки подобраны неправильно. Негативное влияние бассейна на простатит может быть связано со следующими нарушениями:

  • Подобранные не по размеру плавки — чрезмерно обтягивающая спортивная одежда создает механическое давление на тестикулы и в целом неблагоприятно влияет на половую функцию.
  • Грязные плавки — чтобы плавание для мужчины не закончилось резким обострением заболевания, после каждого посещения следует простирать одежду. Плавки – это место размножения патогенных микроорганизмов, способных спровоцировать инфекционное осложнение простатита или аденомы.

Общее правило – одежда должна быть комфортной, чистой и не причинять неудобств владельцу.

https://youtube.com/watch?v=U995m00khlQ%3Ffeature%3Doembed

Какие нагрузки допустимы в бассейне

После диагностирования простатита или аденомы, уже не до постановки новых рекордов по длине заплыва или скорости плавания. Чрезмерные нагрузки противопоказаны. Полезны умеренные виды плавания, лучше отказаться от браса и подобных способов. Купаться следует не более 2 раз в неделю с максимальным периодом нахождения в воде 50 минут.

Лечебное плавание используется как методика лечения простатита. Наиболее эффективные результаты достигались при минимальной нагрузке, когда пациентов просили попросту держаться на воде, опираясь на мяч. Оздоровительное плавание не приемлет длинных заплывов и изматывающего спринта.

Если во время купания у пациента возникли неприятные ощущения, или после посещения бассейна появились дизурические расстройства и выделения из полового члена – нужно немедленно обратиться к урологу за консультацией!

Вопрос-ответ

Как влияет плавание на простату у мужчин?

Плавание способствует улучшению кровотока, может уменьшать боли в нижней части живота (если они вызваны не бактериальным, а застойным простатитом), укрепляет дыхательную систему и снимает нервное перенапряжение.

Можно ли купаться при аденоме простаты?

В острой стадии болезни нельзя посещать баню и сауну, а также принимать горячую ванну, так как под воздействием высоких температур усиливается приток крови к простате, что вызывает ее отек.

Как разогнать застой в простате?

Снять воспаление помогают УВЧ, СВЧ, ультразвуковая терапия, фонофорез антибактериальных средств, ИК-лазеротерапия. Снижают боль СМТ-терапия, электрофорез обезболивающих препаратов, УФ-облучение. Уменьшают застойные явления электрофорез ферментов, массаж простаты, магнитотерапия, сульфидные ванны, микроклизмы.

Какие физические упражнения полезны при аденоме простаты?

Занятия плаваньем. Легкий бег или скандинавская ходьба. Прыжки на месте. Глубокие приседания на корточки. «Ходьба на ягодицах» на полу. Наклоны туловища вбок и вперед. Круговые движения тазом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом занятий в бассейне обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по интенсивности и продолжительности тренировок, что поможет избежать возможных осложнений.

СОВЕТ №2

Выбирайте теплый бассейн. Теплая вода способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может быть полезно при простатите и аденоме простаты. Избегайте холодной воды, так как она может вызвать спазмы и ухудшить состояние.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на упражнения, которые вы выполняете в воде. Упражнения на укрепление мышц таза и брюшного пресса могут оказать положительное влияние на здоровье простаты. Рассмотрите возможность занятий аквааэробикой или плаванием с акцентом на эти группы мышц.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием во время и после занятий. Если вы заметили ухудшение состояния или появление дискомфорта, немедленно прекратите тренировки и обратитесь к врачу. Ваше здоровье — это приоритет.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации